Индексация сайта очень важна для любого сайта, а именно это то количество сраниц, которые известны поисковой системе. Естественно чем больше индексируемость вашего сайта, тем лучше для вас и вашего сайта. Колиство страниц вашего сайта, которое будет знать тот или иной поисковик, имеет вероятность попасть в выдачу при соответствующем запросе пользователя, а следовательно и вероятный переход пользователя на ваш сайт. Дак вот, чем выше индексация, тем эта вероятность выше. Теперь как же ее проверить? А проверяется она очень просто: На этом сайте  http://xseo.in/indexed. Тут все просто, вписываете свой сайт и жмете кнопочку проверить, через 5 - 6 секунд вам выдается отчет. В котором написано сколько страниц знает Яндекс, сколько Гугл. У гугла еще особенност в том, что помимо основной выдачи имеется еще и supplemental выдача Google - вот это уже беда. Страницы, которые попали в эту выдачу, вероятнее всего будут навсегда похоронены для Гугла. Это так называемые "сопли" гугла, то есть страницы, которые не понравились гуглу.
Индексацию стоит проверять раз в 2- 4 недели. Чаще не имеет смысла